Низ живота тянет как при месячных — норма или тревожный симптом?

Болевой синдром до начала цикла

Болит и тянет низ живота за неделю до месячных — почему возникает подобное состояние? В первую очередь важно определиться с интенсивностью проявлений.

Если они интенсивные, категорически запрещено заниматься самолечением и тем более пить болеутоляющие. В подобных случаях важна врачебная консультация.

Самых распространенных причин появления болезненности за неделю до месячных выделяют ПМС. Это считается самой распространенной причиной ухудшения самочувствия перед менструацией.

Речь идет о предменструальном синдроме, который в норме возникает, но в разных проявлениях.

В эти дни испытывается дискомфорт, отмечают вздутие, подавленность, сонное настроение. Отмечается повышенный аппетит.

Пониженный прогестерон – еще одна причина возникновения рассматриваемого явления. Главное проявление — ноющие боли внизу живота. Иногда также тянет низ живота, есть метеоризм.

За неделю до месячных возникает раздражительность, наблюдается набухание молочных желез, расстройство кишечника. Это связано с пониженным уровнем эндорфинов.

Другие причины появления болевого синдрома до начала месячных:

  1. Воспалительные поражения — вследствие инфицирования, переохлаждения может возникнуть ноющая, режущая болезненность в животе. Еще бывают жалобы на сильное спазмирование в животе, что возникает за неделю до выделений.
  2. Поражение элементов малого таза — возникает болезненность в животе разнообразного характера за неделю до менструации. Не проходят они порой и после нее, постепенно усиливаясь.
  3. Процесс овуляции — примерно у каждой 10-й женщины планеты после овуляции боль внизу живота невероятно сильная. Последняя неделя в канун месячных является самой сложной.

Если наблюдается болезненность в животе, задержка на неделю, почему так бывает? Вроде все признаки приближения «красных дней» на лицо, но их нет?

Этиология подобного поведения разнообразна:

  • гормональный дисбаланс;
  • беременность;
  • воспалительное поражение в половых органах;
  • поражение яичниковых элементов;
  • сбои менструальной цикличности.

Сразу непросто понять, почему происходит подобного рода задержка. Лучше в первую очередь сделать тест на беременность.

Если результат отрицательный — необходимо в короткие сроки обратиться к специалистам для детальной диагностики.

Естественные причины

Разберемся с процессами, протекающими в женском организме, что могут провоцировать спинную боль перед началом цикла.

  1. Ближе к концу цикла матка начинает немного отклоняться назад, а также увеличиваться в размере. Из-за этого она начинает оказывать давление на близлежащие нервные окончания, что приводит к появлению характерных болей. Ввиду такого расположения матки, она создает давление в области нижней части спины и живота.
  2. Непосредственно перед месячными матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы освободиться от уже не нужно слоя эндометрия. У женщин с низким болевым порогом боль в спине перед месячными чувствуется именно из-за маточных сокращений. Обычно такие ощущения не прекращаются до окончания менструации.
  3. Внутриматочная спираль провоцирует более активные сокращения женского органа.
  4. Изменение гормонального фона приводит к задержке жидкости. Некоторые части тела начинают отекать и создавать давление на близлежащие органы и нервные окончания. Это может провоцировать боли в спине. Особо сильные болевые ощущения по этой причине возникают при задержке месячных. Чем дольше они не наступают, тем большая отечность образуется.
  5. Перед началом цикла начинают активно вырабатываться гормоны простагландины. Их большое количество приводит к большей чувствительности поясничной области.

Чем дальше начало месячных, тем слабее боли. С приближением менструации болезненные ощущения будут усиливаться. Здесь и встанет вопрос, насколько терпимы такие ощущения. Обычно, если боль возникает из-за менструального цикла, она может нормально переносится большинством женщин. Но если болит спина перед месячными из-за какой-то патологии? Такой вариант также возможен.

Питание

Не стоит забывать и про правильное питание. Это помогает предотвратить вздутие живота, которое часто возникает перед менструацией либо во время нее.

Рекомендуется соблюдать такие правила, которые помогут, если болит живот за неделю до месячных:

  1. Уменьшить объем порций еды, но кушать чаще – это принципы дробного питания.
  2. Ограничить либо совсем убрать из рациона вредную еду и продукты, которые провоцируют вздутие живота.
  3. Уменьшить употребление соли. Натрий будет удерживать воду в организме, из-за чего появляется отечность, увеличиваются нагрузки на сердце и кровеносные сосуды, почки.
  4. Уменьшить употребление сладкого. Сахар преобразуется в организме в глюкозу, которая удерживает натрий.
  5. Следить за питьевым режимом. Обязательно нужно употреблять минимум 1,5 л чистой воды в день. Это улучшает переваривание еды, предотвращает запоры, выводит токсичные вещества из организма.
  6. Если за неделю до месячных болит низ живота, надо отказаться от спиртного, газированных напитков, кофе, чая. Они вызывают вздутие живота. Лучше всего вместо них употреблять травяные отвары из брусники, ромашки, клюквы, мяты. Они уменьшат боль, выведут из организма лишнюю жидкость.
  7. Употреблять больше продуктов, в которых много клетчатки. Это предотвратит запоры. Большое количество клетчатки присутствует в бобовых, грибах, овощах, фруктах.
  8. Не переедать. Из-за этого усиливается газообразование, что приводит к вздутию живота.
  9. Временно отказаться от молочных продуктов. Из-за них усиливается метеоризм.

Врачи советуют принимать комплексные витаминно-минеральные препараты, если тянет низ живота, а месячные через неделю. Особенно важно выбирать те, в которых присутствуют магний, калий. Полезны будут витамины из группы В. Они успокаивают нервную систему, укрепляют кровеносную систему, улучшают пищеварение.

Способы устранения болей внизу живота

Снять острые спазмы помогут анальгетики. Можно принять Но-шпу, Ибупрофен, Спазмалгон, Папаверин. Не стоит самостоятельно выбирать противовоспалительные препараты и антибиотики. Заболевание может перейти в хроническую форму или привести к развитию тяжелых осложнений. К тому же после таблеток симптомы могут быть смазаны, и врачу будет трудно правильно поставить диагноз.

При сильных болях, связанных с месячными, рекомендуется полежать, чтобы расслабились мышцы живота. Поможет немного успокоиться чай с ромашкой и мелиссой. Можно ненадолго приложить прохладную грелку к животу. В эти дни следует изменить рацион, исключить жирные, жареные, соленые блюда и стараться не переедать. Переполненный кишечник оказывает дополнительное давление на матку и яичники.

Живот может болеть за неделю до месячных по разным причинам. Это и гинекологическая сфера и мочевыделительная, нервная, пищеварительная система. Для правильного определения диагноза необходимо посетить врача и пройти обследование. Своевременно начатое лечение снижает риск развития тяжелых осложнений.

У меня перед месячными всегда болит живот за неделю. Не очень приятно, но бороться не пробовала. Тем более это не целыми днями прям за неделю, а может поболеть пару часов в день и все. А может потом день не болеть и через день опять. Я просто в такие периоды стараюсь отвлекаться и не зацикливаться на боли. Полежать бывает хорошо сочетая с просмотром фильма хорошего. Слава Богу, у меня нет других симптомов ПМС.

В норме у здоровой женщины не должно возникать никаких болей перед месячными, но редко у кого эти дни проходят абсолютно безболезненно. При незначительных нарушениях пищеварения, гормональных сбоях, сезонном снижении иммунитета неприятные ощущения все-таки появляются. Можно не обращать на них внимания, если боль не является постоянным спутником менструации, но для верности лучше сходить к врачу и проверить состояние репродуктивной системы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector