“Отрыжка воздухом после еды — что делать? Почему это происходит?”

Лечение отрыжки воздухом

Отрыжка воздухом возникает сразу же после приёма пищи. Она представляет собой внезапный выход воздуха через ротовое отверстие, который не сопровождается неприятными запахами. Воздух, попавший в пищевод или желудок во время трапезы, начинает выходить обратно с помощью резких и немного неприятных «выхлопов».

Как правило, данный вид отрыжки беспокоит человека тогда, когда он ест второпях и плохо пережёвывает пищу. Такое поглощение еды «кусками», без тщательной обработки, а также спешка и быстрый темп трапезы, приводят к тому, что в желудочно-кишечный тракт попадает большое количество воздуха. Что впоследствии вызовет отрыжку.

Также разговоры в момент принятия пищи способствуют тому, что во время общения и одновременного поглощения блюд в желудок человека попадает много воздуха. Который затем, абсолютно закономерно, «пожелает» вырваться наружу через ротовое отверстие.

Поэтому, лечение отрыжки воздухом состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться поглощать пищу в тишине и спокойствии. При отсутствии разговоров, лишних эмоций и иных факторов, беспокоящих человека во время еды.

Переедание также может способствовать появлению после еды таких неприятных симптомов, как отрыжка воздухом. Поэтому, нужно завести себе правило кушать столько, сколько способствует насыщению, но не больше. Особенно вредно поглощать пищу «про запас» Это ведёт не только к появлению отрыжки, но и провоцирует возникновение многих желудочно-кишечных заболеваний.

Полюбившаяся многим, особенно детям, жевательная резинка также может привести к появлению симптомов отрыжки. Дело в том, что постоянное жевание не есть отличительная особенность человека (в противоположность, например, корове). Поэтому, постоянное пережёвывание чего-либо во рту способствует выделению желудочного сока при отсутствии пищи, попавшей в желудок. Что вызывает его дисфункцию, которая проявляется, прежде всего, в появлении отрыжки воздухом.

Диетологи после приёма пищи рекомендуют кратковременный отдых (приблизительно полчаса). Если же сразу же по окончании трапезы человек примется выполнять какие-то физические упражнения, это может привести к появлению отрыжки. Желудку требуется покой в течение некоторого времени, чтобы пища обработалась и поступила в кишечник для дальнейшего усвоения. Физические нагрузки предполагают сдавливание желудка, что приводит к нарушению нормального функционирования процесса переваривания пищи.

Иногда отрыжка воздухом является симптомом некоторых болезней, а именно:

  • нарушения носового дыхания;
  • заболеваний ротовой полости и зубов;
  • аэрофагии, которая проявляется в заглатывании избыточного количества воздуха при приёме пищи, что вызвано дисфункцией желудка;
  • некоторых видов неврозов.

Отрыжка воздухом также возникает в результате употребления некоторых продуктов питания – газированных напитков, в том числе, и минеральной воды, а также пива. Появление отрыжки в данном случае связано с повышенным газообразованием в желудке, который и ввязывает выход воздуха наружу. Пищевая сода также способствует провоцированию газообразования в желудке, что может привести к появлению выхлопов воздуха изо рта.

Ну, и конечно, беременность, как определённый период жизни у женщин, чаще всего, сопровождается появлением отрыжки. В силу того, что желудок сдавливается растущей маткой, процессы пищеварения в нём затруднены и приводят к застаиванию и повышенному газообразованию. В данном случае специалисты рекомендуют изменить режим питания и строго придерживаться правил приёма пищи.

Народная терапия

Перед использованием средств народной медицины изначально необходимо в точности установить причину отрыжки.

  • Когда неприятная отрыжка воздухом формируется в результате появившейся изжоги, то наиболее простое лечение — это потребление минеральной воды Ессентуки No4. В основном после 2 суток постоянного употребления данной минеральной воды наблюдает снижение симптоматики данного явления.
  • Во время гастрита, который протекает в хронической форме, с имеющейся высокой выделяемостью желудочного сока устранить симптоматику может чай из листьев ежевики мяты и мелиссы. Листья завариваются кипятком либо добавляются в чайник, а ветки ежевики варятся 10 минут.
  • При постоянной отрыжке воздухом возможно употреблять четверть 1 ч. л. пищевой соды либо магнезии, которые разводятся в воде.
  • Нужно перемешать половину стакана клюквенного сока и сока алоэ. После добавить 1 ст. л. меда, перемешать и разбавить кипяченой водой в пропорции 1:1. Когда приготовлено необходимо использовать трижды в сутки по 1 ст. л. Лечение данным средством продолжается на протяжении недели. В профилактических целях необходимо повторить терапию спустя месяц. Данная смесь используется в целях снижения симптоматики.
  • При отрыжке и возникновении изжоги после трапезы, в отдельных случаях помогает употребление сырой моркови либо зеленого яблока. Во время срыгивания пищей возможно пососать кусок льда из отвара ромашки лекарственной либо мяты.
  • Когда отрыжка возникает на нервной почве, возможно применять такое средство народной медицины, как отвар из лапчатки гусиной, донника, хмеля, вереска.
  • Действенным народным средством при терапии отрыгивания считается применение яблочного уксуса. Нужно использовать 2 ч. л. уксуса на 1 л воды. Применять данный настой необходимо на протяжении 7 дней либо оптимально 10 суток в процессе употребления пищи незначительными порциями.
  • В процессе обострения эффективным будет использование «орехового молока», которое изготавливают из лещины и грецких орехов. 10 г орехов толкут, добавляют 100 г кипяченой воды, фильтруют и прибавляют 1—2 ч. л. меда. Употреблять по 1 ст. л. несколько раз в сутки за полчаса до приема пищи.
  • Во время язвы желудка либо 12-типерстной кишки применяется сок свежей белокочанной капусты. Она включает в себя витамин U. Сок нужно употреблять по четверти стакана за полчаса до приема пищи, постепенно увеличивая количество сока до полного стакана. Курс терапии составляет 2 месяца.
  • Имбирь. Принимается до приема пищи 2 капсулы с порошком либо 30 капель настоя. Заваривается полезный чай из имбиря. Натирается 1 ч. л. свежего корня, заливается кипяченной водой и настаивается на протяжении 5 минут. Затем процеживается и понемногу отхлебывается, когда достаточно остынет, не следует употреблять горячим.
  • Привести в норму кислотность способствует употребление смеси семян льна и фенхеля, цветков липы и листьев мяты, которые берутся по 2 ст. л. Все компоненты как следует перемешиваются, после берется 1 ст. л. готового средства и заливается 0,2 л кипятка. Масса плотным образом закрывается, укутывается и настаивается до той поры, пока не остынет. Затем процеживается сквозь марлю, которая сложена в несколько слоев. Употреблять необходимо по четверти стакана 2 раза в сутки до приведения в норму общего состояния. Терапевтический курс достаточно продолжительный.
  • Отвар кардамона способствует улучшению пищеварительных процессов, вследствие чего количество выделяемого газа снизится. Нужно закипятить 1 ч. л. кардамона на протяжении 10 минут на 1 стакан воды. Принимать средство нужно горячим в процессе приема пищи.
  • Во время гастрита с высокой кислотностью, протекающего меньше 10 лет, эффективно помогает настойка смеси из 3 ст. л. плодов и цветов рябины и 1 ст. л. корня аира. 1 ст. л. готового средства заливается 0,2 л холодной воды и настаивается 60 минут. После массу необходимо поставить на огонь, подержать до кипения, затем она остужается и процеживается. Употреблять в теплом виде по 100 г 2-3 раза в сутки предварительно перед трапезой.
  • Смешиваются 4 ст. л. листьев вахты трилистной с 3 ст. л. соцветий тысячелистника и с таким же количеством семян укропа и листьев мяты.

Добавить 6 ч. л. зверобоя. 2 ст. л. готовой травяной смеси завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются. По прошествии 2 часов смесь необходимо процедить и употреблять по 2 ст. л. за 30 минут до приема пищи.

Проконсультировавшись со специалистом, оптимально употреблять определенные средства для успокоению желудочных стенок и пищевода, во избежание эрозии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector