Лагерь  

   

Хатха йога  

   

А, еще!  

   

Как подготовиться к поездке в йога-лагерь?

Необходимые вещи, которые рекомендуется взять с собой.


 Мелочи

  • Зубная щетка
  • Зубная паста
  • Зубочистки
  • Ватные палочки
  • Маленькую бутылочку любимого шампуня и геля для душа (в номерах гели и мыло предоставляется)
  • Мыло
  • Солнцезащитные очки
  • Бритва
  • Пенка для бритья
  • Носовые платки
  • Дезодорант
  • Пинцет
  • Солнцезащитные средства
  • Булавку
  • Ватные палочки
  • Резиновые тапочки для пляжа (пляж – мелкая галька). Хотя, мы рекомендуем ходить босиком – прекрасная возможность массажа стоп. К концу Вашего отдыха стопы настолько привыкнут к камешкам, что Вы будете спокойно ходить по ним без обуви.

 Аптечка

  • Болеутоляющие средства
  • Жаропонижающие средства
  • Антигистаминные средства
  • Уголь активированный
  • Пластырь
  • Шприц

 Средства связи

  • Телефон
  • Внешнее устройство для зарядки
  • Зарядка

 В путь

  • Деньги
  • Кредитные и банковские карты
  • Паспорт
  • Свидетельство о рождении ребенка, доверенность
  • Авиа/ЖД/билеты
  • Бутылка питьевой воды
  • Жидкое дезинфицирующее средство для рук
  • Влажные салфетки
  • Плеер
  • Книга в дорогу

  Одежда

  • В сезон (июнь – август) постарайтесь обойтись минимумом теплой одежды, чтобы не везти с собой ненужный груз. Достаточно будет одной теплой кофты и брюк.
  • Головные уборы светлого цвета из легких материалов
  • Шорты, бриджи
  • Майка
  • Нижнее белье
  • Сланцы

Принадлежности для занятий йогой

  • Коврики мы предоставляем (однако, в целях личной гигиены, рекомендуем иметь свой)
  • Ремешок
   

Медитация  

   
   
© Йога в Абхазии. Йога лагерь Индра.